森の中を歩いてみよう！～心身を育む自然の中での身体活動の可能性～

■開催日：2025年2月20日
■場　所：矢田山遊びの森
■主　催：tenTEN

矢田山遊びの森には、いくつかのハイキングコースがあり、今回はｃコースを歩きました。

1、2歳の子ども達は、山道や斜面を自分自身の足で歩いたり、お母さんのおんぶ抱っこで過ごしました。枝を拾ってみたり、木々を見上げたり、いつもと違う景色を全身で味わっているようでした。３～５歳の子ども達は自分たちの足で一緒に歩くことができました。子ども同士で歩いたり、走ったりしながら、先頭をきって進んでくれていました。大人は大人で、その後ろから森林浴や会話を楽しみながら、リフレッシュすることができました。

小さな池には氷も張っていて、それを腹ばいになって、触りたい子ども達。それを見守る大人。
定期的に開催していることにより、季節の変化や子ども達の成長も五感で感じながら、１周して戻ってくる頃には、みんな心も体もぽかぽかでした。

その後、自然派のおやつを食べながら、歩いてみてどうだったかの感想シェアタイム。
自然の中で歩くことで、心身のリフレッシュになったこと。山の中に一人で居ることで五感が研ぎ澄まされる時間になったこと。その一方で、みんなで会話しながら歩くことの楽しさも味わえたこと。
大人も、子どもも、のびのびと各々の「リフレッシュタイム」となりました。